גאולה גרוסמן
טיפול בתקיעוּת

לפעמים, אנו זקוקים לשינוי אך לא מצליחים לחולל אותו. אולי שקענו בהרגלים שנמאסו עלינו, או נשארנו בזוגיות שגורמת עוגמת נפש במקום אושר.

אולי מקום העבודה (או אפילו משלח-היד עצמו) חדל לתת סיפוק נפשי או תיגמול כלכלי ראוי – ובכל זאת "איני יכול להזיז את עצמי משם".

אולי, בתוך-תוכינו, אנו יודעים שהתקבענו, אך שכחנו (או לעולם לא רכשנו) דרכי חשיבה חלופיים ויצירתיים.

כאשר  המטפלת יודעת "לחשוב מחוץ לקופסא" – גם חשיבתך מתגמשת, ויכולותיך הרגשיות מתרחבות.

אחת מהטכניקות ב"ארגז הכלים הטיפולי" שלי היא EMDR.

לקרוא עוד על גישה זו, לחצו כאן.